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秋天要多吃这肉,比牛羊肉温和,9元1斤每个人都吃得起

发布日期:2020-09-18 03:18   来源:未知   阅读:

配料:

2.把猪脊骨用开水焯烫一下,洗去表面的浮沫备用

烹饪步骤:

时间过得真快啊,眼看夏天已经过去了,秋天已经来了,大家都知道,秋天我们要多吃一些补身体的菜品,毕竟秋补嘛,最近营养师大乔给我推荐了一个菜品,十分的补身体。秋天要多吃这肉,比牛羊肉温和,9元1斤每个人都吃得起!它就是猪骨,营养师大乔说猪骨含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质,可以很好的帮助我们补助身体,变得更加强壮,想要补身体的要多吃哦。今天小编给大家带来的是山药猪骨汤,十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

1.材料备好,猪脊骨剁成小块,山药玉米备好,山药我选的是铁棍山药,香港内部密料,玉米我用的是老爷爷糯玉米,美味的香糯玉米

山药玉米猪骨汤

玉米 2根、猪脊骨 500克、山药 250克、八角 2个、胡椒粒 10粒、姜 1块、大葱 1段、精盐 适量、料酒 2勺

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